Diep masseren met de vuisten

> Tijdens onze massages maken we wel vaker gebruik van de vuist. voor wie de massage observeert, lijkt dat een vrij pijnlijke ingreep; diegenen die de handeling ervaart voelt dit niet zo aan. De vuist is immers een goed “instrument” om dieper massage te geven. De video hieronder toont dit ook opnieuw aan; het is zelfs noodzakelijk als je echt resultaat wil in sommige gevallen. In...
Lees verder

Hoe masseer je brede zones van de rug ?

> De vorige video over rugmassage toonde een aantal algemene technieken met nadruk op de brede rugspier en het gebied rond de wervelkolom. In deze video zie je een aantal makkelijk toe te passen technieken waarbij je de onderarm gebruikt om grote delen van de rug ineens te masseren; de feedback die we van klanten krijgen bij gebruik van deze techniek is dat het een bijzonder deugdzaam gevoel...
Lees verder

De “butts” masseren: wat bij uitstralende pijn?

  Nog even terugkomen op ons bericht van vorige week. Een vaak voorkomende klacht is de zgn. uitstralende pijn. je voelt de pijn in je benen of in de onderrug, maar het begint pas echt pijn te doen wanneer midden op het achterwerk een drukpunt wordt geactiveerd. Een kleine, maar belangrijke spier laat zich daar gevoelen: de piriformis. Deze piriformis dient om de heup lateraal te...
Lees verder

Meridianen en drukpunten

> Meridianen zijn de energiekanalen in je lichaam waardoor levensenergie stroomt. het lichaam wordt ingedeeld in diverse van deze kanalen. Bij voet- of handreflexologie wordt specifiek gewerkt op deze banen. Je stelt de meridianen best voor als een soort rivier, die de energie door je lichaam doet stromen. In de rivier kunnen obstakels zitten; deze zorgen voor tijdelijke remmingen op de...
Lees verder

Welk effect heeft drukpunten massage of shiatsu?

> > Shiatsu is een massage die zijn oorsprong vindt in Japan; de technieken worden voor een groot deel uitgevoerd met de duim(drukpunt massage). “Shi” is Japans voor vinger/duim en “atsu” betekent druk. Die drukpuntbehandeling gebeurt op het hele lichaam, maar je hebt ook meer bekende deelvarianten zoals hand- of voetreflexologie. Bij shiatsu wordt gewerkt op de...
Lees verder