>

Rugpijn komt steeds vaker voor. we hebben een zittend beroep, we blijven te lang in dezelfde houding, we belasten onze rug ongeoorloofd veel en we heffen zware voorwerpen op als een volleerde gewichtheffer, maar voelen kort daarna dat we er toch niet zo’n geweldig gevoel aan overhouden en onze rug eigenlijk bezeerd hebben. Veel computer- en smartphone fanaten zitten in een verkrampte houding hun ding te doen en blokkeren zo de rug. en last but not least: de stress die we ervaren in onze werksituatie, heeft tendens zich vast te zetten op de bovenrug. Veel redenen om over te gaan tot een special treatment voor de rug.

Soms wacht je veel te lang tot je een massage wil en roep je ter elfder ure de masseur te hulp, in de hoop dat hij weer een wonder zal realiseren. Dit kan soms het geval zijn, maar dan doet een massage ook echt wel pijn. Waarom niet eens preventief je rug verzorgen? Je wacht toch ook best niet tot er gaatjes in je tanden zijn vooraleer je ze poetst of naar de tandarts gaat? De laatste tijd zetten meer en meer mensen de stap naar preventie. De rugscholen krijgen een spectaculair stijgend aantal deelnemers over de vloer… Ook massage kan een deel zijn van je persoonlijk preventieplan.

“Crack my back” is onze speciale formule voor mensen die regelmatig wel eens last hebben van de rug, of die weten dat zij een zwakke rug hebben. Een langdurige stevige massage met de juiste druk op de juiste plaatsen, een weldaad voor je rug. Rugmassage kan

  • het verhoogt de bloeddruk en bloedcirculatie. daardoor wordt verzuring na een fysische inspanning verholpen. Ook lichte kwetsuren in het zachtere weefsel worden daardoor verholpen.
  • het zorgt voor minder spanning in de spieren. Flexiebele spieren zorgen voor minder pijn. denk maar aan die vastgelopen rug van je met een kein betonblokje in je hals. Keihard als dat vastzit!
  • ook je endorfine niveau stijgt. Endorfine zorgt voor positieve chemie in je hersenen. Dit is bijzonder goed voor mensen met chronische pijnen of nekproblemen

Het verschil tussen een rugmassage en een echte, goede rugmassage zit o.a. in de druk die op de juiste plaats wordt uitgeoefend. Wij zorgen voor de juiste druk, net genoeg om je rug te relaxeren en net niet teveel dat het pijn doet. En deze druk heb je wel nodig als je de stressplekken wil aanpakken. Als we feedback over technieken krijgen is het heel vaak over die juiste druk. “Er zijn veel prutsers” zei een klant me onlangs. Zo ervaren klanten massages van niet-gekwalificeerde masseurs. Bij ons geen gepruts dus, maar een echte weldaad voor je rug.

Maak nu al je goede voornemens voor 2014 en begin met preventieve verwennerij voor je rug. “Crack my back”: een echte investering in een zorgeloze toekomst voor jouw en dat lijfje van je.