>
De examenperiode loopt op zijn einde. Voor veel studenten was dit een aanhoudende periode van stilzitten in een verkrampte houding. Geen wonder dat we vandaag een vraag binnenkregen over pijn de bovenrug. Pijn aan de bovenrug kan zowel rond de nek, wervelkolom, schouders zitten.. Bij herniapatiënten bijvoorbeeld vind je pijnpunten die een eind verwijderd zijn van de centrale pijnzone. Het is dus van wezenlijk belang de hele bovenrugzijde als één geheel te behandelen; vaak weet je niet waar de eigenlijke oorsprong van de pijn zit tot je de volledige zone hebt behandeld. Een veelvoorkomend probleem aan de bovenrug is te wijten aan overmatig computergebruik. Als je rechtshandig bent, dan kan je aan de rechterzijde in de buurt van het schouderblad wel eens pijn hebben die het gevolg is van het constante gebruik van een computermuis, waardoor je een tijdlang in een onnatuurlijke houding zit. Soms zet stress zich ook af op de bovenrug. bij vrouwen kan ook een licht voorover gebogen houding (bv. wanneer ze vrij zware borstomvang hebben) een aanleiding geven tot pijn aan de bovenrug.
Op zoek dus naar de echte pijnzones en proberen te behandelen. In onderstaande video vind je een aantal technieken; alleen..sommige dienen echt wel door een specialist ter zake toegepast. Zo bijvoorbeeld de behandeling van stress- en pijnknobbels. Je zal zien dat de massagetherapeute een specifieke duimtechniek hanteert, die weliswaar pijnlijk is, maar zeer effectief bij hardnekkige pijnknobbels.
Experimenteer er gerust op los, maar toch niet te wild van stapel gaan aub. Speel zeker …. en haal een echte masseur in huis. Die maakt er voor jou een heerlijk ontspannende massage bij jou aan huis van! Doen! En dan op naar de zomerse muziekfestivals !