Hoe massage helpt bij tenniselleboog

  Wie veel tennist, of wie golf speelt, wordt wel eens geconfronteerd met een vervelende pijn in de elleboog, een zgn. tenniselleboog. Maar niet alleen wie veel sport kan zoiets voorhebben. Bejaardenhelpsters, wie een gehandicapt kind of familielid verzorgt,...

De “butts” masseren: wat bij uitstralende pijn?

  Nog even terugkomen op ons bericht van vorige week. Een vaak voorkomende klacht is de zgn. uitstralende pijn. je voelt de pijn in je benen of in de onderrug, maar het begint pas echt pijn te doen wanneer midden op het achterwerk een drukpunt wordt geactiveerd....

Drukpunten en spierpijn: de schuine nekspier

> Drukpuntmassage (“pressure points”, “trigger points”) is een zeer specifieke behandeling van zones, die een signaalfunctie of oorsprong hebben van pijn, die je elders in je lichaam ervaart. Anders gezegd: het is niet omdat je op één plaats...

Meridianen en drukpunten

> Meridianen zijn de energiekanalen in je lichaam waardoor levensenergie stroomt. het lichaam wordt ingedeeld in diverse van deze kanalen. Bij voet- of handreflexologie wordt specifiek gewerkt op deze banen. Je stelt de meridianen best voor als een soort rivier,...