Hoe kan je jezelf een ontspannende massage geven?

> Voel je je wat alleen? Vrienden op reis en een druilerige zomerdag. A little down? Wel: hieronder vind je enkele leuke technieken om toe te passen op jezelf. Nek en armen kan je makkelijk zelf masseren. Ook enkele drukpunten ,die we al eerder hebben besproken. Ideaal als je wat gestresseerd bent, je kan het altijd en overal uitvoeren zonder dat je er een aparte ruimte voor nodig hebt. Zelfs...
Lees verder

Geniet van een weldoende Indische hoofdmassage

> In onze massage aan huis merken we dat sommige vrouwen liever niet hebben dat ze een hoofdmassage krijgen. Bezorgdheid om haren die in de war zullen geraken of olie die aan de haren kleeft, krijgen de overhand op de mogelijke weldaden die je zou kunnen ondervinden van een verkwikkende hoofdmassage. Jammer, want je mist dan wel iets zeer waardevols. Het hoofd bevat namelijk alle zintuigen en...
Lees verder

Masseer de stress uit je lijf!

> We leven allemaal met een flinke portie stress. Stress kan gezond zijn en kan ons in staat stellen betere prestaties te leveren; maar in veel gevallen is stress iets onhandelbaars, iets waar we geen vat op hebben. De oorzaken van stress zijn immers veelvuldig en komen vaak samen voor. Stress zorgt voor een extra samentrekking van onze spieren en doet het hart harder werken; we voelen ons...
Lees verder