Massagetechniek bij nekpijn

Massagetechniek bij nekpijn

  Nekpijn is alom tegenwoordig; We hebben er allemaal wel es last van. De onderstaande video geeft je enkele eenvoudige technieken weer om die nekspieren te doen ontspannen. Toen ik de video zag wilde ik meteen aan de slag om enkele zaken uit te testen; ben...

Handenmassage…. verrassend ontspannend

> Een vaak gehoorde feedback bij massage is dat mensen verwonderd zijn over het effect van massage van de handen. Veel stress zit in de handen en we gebruiken die ook dagdagelijks. vandaag heb ik in de tuin gewerkt en ik kan je zeggen: die handjes kunnen wel een...

Hip hop… stretch die heup

> Stretching is iets wat je wel kent als je veel sport of naar de fitness gaat; het kan echter ook een fijne techniek zijn om toe te passen tijdens een massage. eerlijk gezegd: de onderstaande techniek heb ik nog nooit weten toepassen tijdens een klassieke...
Hoe masseer je zelf je knie?

Hoe masseer je zelf je knie?

Veel van onze klanten zijn actieve sporters: lopen, fietsen, fitnessen etc…: al deze sportieve activiteiten zorgen voor extra druk op de knieën. In joggingclubs zijn de knieën vaak aanleiding om te stoppen met lopen. de druk van het lopen op harde ondergrond...
Hoe masseer je zelf je knie?

Technieken voor rugmassage

> We hebben al eens eerder een blogbericht aan de rugmassage gewijd. Enkele basistechnieken kwamen daar aan bod. Wegens enorm veel succes bij de lezers is hier een vervolg. In onze praktijk van massages aan huis blijkt de rug een toch wel bijzonder delicate en...