>
Nogal wat mensen hebben last van migraine aanvallen. Migraine is een aandoening met neuro-vasculaire oorsprong (zenuwstelsel en bloedvaten). Hevige en aanhoudende hoofdpijn zijn de voornaamste kenmerken. Verder
- troebel zicht, lichtflitsen, gedeeltelijk verlies van het gezichtsvermogen
- pijn die verergert bij lichamelijke inspanning, vooral door te bukken
- Sterke overgevoeligheid voor licht, geluid en bepaalde geuren
- Concentratieverlies
- Droge mond
De pijn kan enkele dagen aanhouden en verergert bij inspanningen. Migraine aanvallen zijn dus een ware gesel, althans zo hoor ik van zij die ermee te maken hebben. Je voelt je gewoon rot en je hebt weinig zin in ook maar iets te doen.
Met massage en vooral reflexologie technieken kan je een deel van die pijn verminderen of draaglijker maken. In onderstaande video zie je de technieken toegepast, resp. via handreflexologie, nekmassage en voetreflexologie; we werken vooral met de duim, en de voornaamste bewegingen zijn drukbewegingen en cirkels vormen. Eenmaal je de precieze punten weet zijn, kan je de techniek bij jezelf toepassen. Zowel op handen als voeten zijn er in het zenuwstelsel aanknopingspunten met resp. het brein, de nek, de ogen, de maag en de zonnevlecht (de zgn. 3e chakra, de plexus solaris).
Deze video is ideaal als je eens zelf iets wil uitproberen, vooral als jij regelmatig last hebt van hoofdpijn of migraine aanvallen.
Behandel tijdig je migraine aanvallen, zodat je terug “in good shape” bent om ten volle te genieten van één van onze heerlijke ontspannende massages aan huis. Maar ook gewoon om je beter te voelen en meer te kunnen genieten van de tijd voor jezelf!