>

Sportmassage is niet onze kernactiviteit; maar af en toe masseren we echter wel sporters. Vorig jaar waren bv. we actief op de Eddy Merckx wielerbaan in Gent. En ook triatleten zijn veelgebruikers van massage. Veel amateursporters zijn op een zeer professionele manier met hun sportpassie bezig en kijken meer en meer uit naar aangepaste verzorging. Blijkt dat ze overschot aan gelijk hebben; een recente wetenschappelijke studie wijst op het belang van massage voor mensen die hun lichaam langdurig op de proef stellen via intensieve sport.

Het onderzoek werd uitgevoerd bij 11 jonge mannen. Ze gingen tot de limiet tijdens een training van een uur ongeveer. Daarna werden ze gemasseerd gedurende 10 minuten. De onderzoekers deden daarna een spieronderzoek om het verschil tussen gemasseerde en niet-gemasseerde benen na te gaan. Na 2,5u rusten werd de biopsie opnieuw uitgevoerd.

Uit de analyse van de onderzoekers bleek duidelijk dat de sporen van lichte ontsteking verminderden naargelang de benen werden gemasseerd. Daarenboven werden een aantal energiecellen aangemaakt in de gemasseerde benen. Deze cellen, de mitochondria, zijn kleine organismen die suikers produceren, en deze worden op hun beurt omgezet in energie. Dit heeft als gevolg dat het herstel sneller en effectiever is wanneer de massage onmiddellijk na een zware inspanning volgt;

Volgens dezelfde wetenschappers heeft de vermindering van ontsteking eenzelfde werking door de massage als die zou hebben door bv. geneesmiddelen in te nemen zoals aspirine of ibuprofen.

Dus zowel aan de energiekant als aan de pijnkant heeft massage een bevorderlijk effect. Als jij ook zware sportinspanningen doet zoals triatleten, lange duurlopen loopt, de Bornemse Dodentocht meedoet, Ronde van Vlaanderen ambities hebt,…. bestel dan je massage tijdig. Zi kan je ook na je sportexploot echt genieten! Wij komen bij jou aan huis.