Massagetechniek bij nekpijn

  Nekpijn is alom tegenwoordig; We hebben er allemaal wel es last van. De onderstaande video geeft je enkele eenvoudige technieken weer om die nekspieren te doen ontspannen. Toen ik de video zag wilde ik meteen aan de slag om enkele zaken uit te testen; ben benieuwd of jij ook niet zult kunnen weerstaan om het uit te testen.     De toegenomen werkdruk zorgt ervoor dat ik quasi...
Lees verder

Diep masseren met de vuisten

> Tijdens onze massages maken we wel vaker gebruik van de vuist. voor wie de massage observeert, lijkt dat een vrij pijnlijke ingreep; diegenen die de handeling ervaart voelt dit niet zo aan. De vuist is immers een goed “instrument” om dieper massage te geven. De video hieronder toont dit ook opnieuw aan; het is zelfs noodzakelijk als je echt resultaat wil in sommige gevallen. In...
Lees verder