Massagetechniek bij nekpijn

Massagetechniek bij nekpijn

  Nekpijn is alom tegenwoordig; We hebben er allemaal wel es last van. De onderstaande video geeft je enkele eenvoudige technieken weer om die nekspieren te doen ontspannen. Toen ik de video zag wilde ik meteen aan de slag om enkele zaken uit te testen; ben...
Stop die energievreters!

Stop die energievreters!

Massage helpt je je batterijen terug op te laden. Het is een energiegever. Zo zijn er nog andere, zoals sociale contacten, positieve aandacht, sport… Maar jammer genoeg zijn er ook een aantal energievreters. Wie zijn die veelvraten? En wat kan je er tegen doen?...

Een leven in balans!

> Beste lezer, ja, we zijn weer van start gegaan. Het was iets moeizamer dan andere jaren om terug in het ritme te komen en dat deed me even stilstaan bij hoe we ons leven organiseren; er gaat geen halve dag voorbij of ik heb mijn social media accounts, mijn...

Overstressed? Doe er wat aan… nu!

> Ik heb de afgelopen weken nogal wat over-stresste mensen ontmoet. Pijnlijk soms om te horen hoe men de zaken zo lang op hun beloop laat. Artiesten, die continu moeten presteren en met pijn hun mooiste glimlach moeten op het gezicht toveren; managers, die de...

Het magisch effect van een weldadige oormassage

> De beste tips voor massage komen er soms bij toeval. Over weldadig effect van massage van de oren had ik weliswaar al vroeger gehoord en ik pas ook zelf enkele technieken toe tijdens de volledige lichaamsmassage van 1u of 1,5u. Maar een recent misverstand met een...

Tijd nemen voor massage: ook voor jou een uitdaging?

> Het nieuwe jaar is pas van start gegaan en mensen gaan weer vol goeie moed met nieuwe voornemens aan het werk. Of althans die intentie hebben ze… Voor velen is tijd maken voor wat echt belangrijk is één van die voornemens. Een heuse uitdaging zo blijkt!...

Pin It on Pinterest