Massagetechniek bij nekpijn

  Nekpijn is alom tegenwoordig; We hebben er allemaal wel es last van. De onderstaande video geeft je enkele eenvoudige technieken weer om die nekspieren te doen ontspannen. Toen ik de video zag wilde ik meteen aan de slag om enkele zaken uit te testen; ben benieuwd...

Stop die energievreters!

> Massage helpt je je batterijen terug op te laden. Het is een energiegever. Zo zijn er nog andere, zoals sociale contacten, positieve aandacht, sport… Maar jammer genoeg zijn er ook een aantal energievreters. Wie zijn die veelvraten? En wat kan je er tegen...

Een leven in balans!

> Beste lezer, ja, we zijn weer van start gegaan. Het was iets moeizamer dan andere jaren om terug in het ritme te komen en dat deed me even stilstaan bij hoe we ons leven organiseren; er gaat geen halve dag voorbij of ik heb mijn social media accounts, mijn...

Pin It on Pinterest