> De rug blijft voor veel mensen een zeer zwakke plek in hun lichaam. Het ontspannen van de rug is dan ook essentieel voor het goed gevoel in je lichaam. Onlangs dit gelezen: een hoek van 120° zou de perfecte positie zijn voor het ontspannen van de rug. Een...
> Massage hoeft niet altijd intensief te zijn. Simpele relaxatieoefeningen zijn ook een vorm van massage voor je lichaam. Neem nu je gezicht: je kan dit op een eenvoudige manier ontspannen. Er zijn diverse oefeningen die je kan toepassen. hieronder vind je er...
> Wat hier volgt is een verslagje van een bijzondere ervaring, eentje waar ik apetrots over ben; en ik wil het met jullie delen. Vorige week ging ik voor een verrassingsmassage bij een jonge vrouw aan huis. Haar vriend had alles geregeld; zij wist helemaal niet...
> De vorige video over rugmassage toonde een aantal algemene technieken met nadruk op de brede rugspier en het gebied rond de wervelkolom. In deze video zie je een aantal makkelijk toe te passen technieken waarbij je de onderarm gebruikt om grote delen van de rug...
> Gedurende het najaar besteden we extra aandacht aan rugmassage. We krijgen meer en meer aanvragen voor rugmassages, en veel mensen hebben wel ergens last aan de rug. De onderstaande video wordt de eerste van een reeks, waarin je technieken voor rugmassage...
