Diep masseren met de vuisten

Diep masseren met de vuisten

> Tijdens onze massages maken we wel vaker gebruik van de vuist. voor wie de massage observeert, lijkt dat een vrij pijnlijke ingreep; diegenen die de handeling ervaart voelt dit niet zo aan. De vuist is immers een goed “instrument” om dieper massage te...

Massage voorkomt ontstekingen bij sporters

> Sportmassage is niet onze kernactiviteit; maar af en toe masseren we echter wel sporters. Vorig jaar waren bv. we actief op de Eddy Merckx wielerbaan in Gent. En ook triatleten zijn veelgebruikers van massage. Veel amateursporters zijn op een zeer professionele...

Hip hop… stretch die heup

> Stretching is iets wat je wel kent als je veel sport of naar de fitness gaat; het kan echter ook een fijne techniek zijn om toe te passen tijdens een massage. eerlijk gezegd: de onderstaande techniek heb ik nog nooit weten toepassen tijdens een klassieke...

Hoe masseer je zelf je knie?

Veel van onze klanten zijn actieve sporters: lopen, fietsen, fitnessen etc…: al deze sportieve activiteiten zorgen voor extra druk op de knieën. In joggingclubs zijn de knieën vaak aanleiding om te stoppen met lopen. de druk van het lopen op harde ondergrond...

Hoe stressfracturen behandelen in massage?

  Stressfracturen, of zgn. vermoeidheidsbreuken, komen wel vaker voor bij sporters. In alle botten waar overbelasting plaatsvindt, kan zo’n fractuur ontstaan. Bij lopers is dat vooral in het scheenbeen, kuitbeen of de voorvoet. De kwetsuur verergert wanneer...

De “butts” masseren: wat bij uitstralende pijn?

  Nog even terugkomen op ons bericht van vorige week. Een vaak voorkomende klacht is de zgn. uitstralende pijn. je voelt de pijn in je benen of in de onderrug, maar het begint pas echt pijn te doen wanneer midden op het achterwerk een drukpunt wordt geactiveerd....

Pin It on Pinterest