> Recente cijfers over lage rugpijn doen de wenkbrauwen fronsen: In 90 tot 95% van de gevallen van lage rugpijn is de oorzaak onbekend of onduidelijk. Het aantal rugoperaties is in 10 jaar met 40% toegenomen tot ongeveer 26900 in 2012. Als je de twee verbindt:...
> Stilaan komt de herst eraan en dan hoor je weer allerhande “vulgar noises” 🙂 : snuiten, hoesten, niezen etc…. Het komt er allemaal aan. Sommige mensen geraken er maar niet vanaf en zien dan reikhalzend uit naar de volgende lente. Dat massage het...
> Op 18 april is het weer nationale secretaressedag. Misschien bent u wel zo’n management assistente, of misschien bent u de baas van zo’n assistente.. Elk jaar weer is het voor de ene afwachten of men haar niet zou vergeten zijn, en voor de andere...
> De rug blijft voor veel mensen een zeer zwakke plek in hun lichaam. Het ontspannen van de rug is dan ook essentieel voor het goed gevoel in je lichaam. Onlangs dit gelezen: een hoek van 120° zou de perfecte positie zijn voor het ontspannen van de rug. Een...
> De vorige video over rugmassage toonde een aantal algemene technieken met nadruk op de brede rugspier en het gebied rond de wervelkolom. In deze video zie je een aantal makkelijk toe te passen technieken waarbij je de onderarm gebruikt om grote delen van de rug...
> Het najaar komt weer op gang. De scholen zijn opnieuw open en in de bedrijven beginnen de budgetrondes en ook de rush naar het eindejaar. Veel mensen zullen opnieuw onder druk komen te staan. Daarbij komen niet alleen de gebruikelijke fysische pijnen naar voor...
