Basistechnieken voor een deugddoende rugmassage

> Beste lezer, ik heb je geduld op de proef gesteld hé. Is al een tijdje geleden dat je me nog gelezen hebt. Een druk najaar met veel reizen rond de wereld beperkte mijn tijd; er was maar weinig tijd voor mentale rust. Maar nu is alles weer back to usual aan het worden. Gisteren had ik weer zo een leuke massage instructie. Een groep vriendinnen leerde er een aantal basis massage technieken....
Lees verder

Tijd voor een heerlijke rugmassage

> Voor veel studenten zit de examenperiode er reeds of stilaan op. Met dit warme weer zal het wel extra lastig geweest zijn, en ook de rug ziet enorm af bij dit weer. Op TV werd een studente geinterviewed, die zei dat ze op haar stoel zat te studeren met rugleuning voor haar, omdat de rug dan minder bezweet zou zijn. Maar er is meer aan de hand. Zitten is de meest belastende houding voor de...
Lees verder

Doe-het-zelf rugmassage

> Het is inmiddels al een tijdje geleden dat we nog eens een video hebben gedeeld via deze blog. De video’s wekken steeds veel interesse en ja, er zijn heel wat mensen die graag zelf experimenteren met massage, zonder dat ze daarvoor ingewikkelde cursussen moeten volgen. De rugmassage is “one of the favorites” bij partnermassage. De rug krijgt nogal wat te verduren en we...
Lees verder

Technieken voor massage van de lage rug

> In een vorig blogbericht hebben we bericht over de vele onduidelijkheden die er bestaan rond lage rugpijn, en ook wat de gevolgen daarvan waren. We kregen enkele reacties van lezers die graag enkele technieken wilden zien gebruiken om precies deze lage rug te behandelen. Wel hieronder heb je er enkele. De vieo toont de behandeling van de lage rug de spieren worden opgewarmd door petrissage...
Lees verder

Lage rugpijn: doe er wat aan!

> Recente cijfers over lage rugpijn doen de wenkbrauwen fronsen: In 90 tot 95% van de gevallen van lage rugpijn is de oorzaak onbekend of onduidelijk. Het aantal rugoperaties is in 10 jaar met 40% toegenomen tot ongeveer 26900 in 2012. Als je de twee verbindt: operaties maar in de meeste gevallen kent men de oorzaak niet…… hmmm niet zo goed bezig. Zijn er dan geen betere...
Lees verder

Massage op de Dag van de Leerkracht (6 oktober)? ….Da’s pas origineel!

> De scholen zijn nog maar pas geopend en hier komt al een eerste event dat jaarlijks terugkeert: de internationale dag van de leerkracht op maandag 6 oktober. Traditioneel wordt door de ouders, via het oudercomité, dan een initiatief opgezet om de leerkrachten van de school bijzonder in de bloemetjes te zetten. We hebben in het verleden zo al enkele malen in scholen op die dag massages...
Lees verder